Entraîner son esprit pour avoir un résultat positif
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La vraie gymnastique du mental
Il est possible d'entrainer le mental pour obtenir des résultats concrets, à savoir, sortir des ruminations angoissantes sur le passé ou le future.
Mais c'est comme s'entraîner à la salle de sport : il faut y aller, il faut...
Auteure
